老实讲，年内男这些年在内衣上吃的衣上苦头，比渣男给的比渣资阳市某某生态科技运营部还要多！

最近刷到一姐妹私信，还多说“和男友贴贴的年内男时候，觉得自己的衣上内衣报看，就在网上买了所谓的比渣“露奶内衣”，但是还多每次穿完胸都会很痛。”

咱就是年内男直接一整个大无语住！

性感和情趣固然重要，衣上但也不能超越它的比渣舒适度啊，回归原本，还多资阳市某某生态科技运营部内衣的年内男存在只是为了保护我们的胸部，其余都是衣上锦上添花，更不该成为取悦男友的比渣工具！

很多内衣虽然颜值在线，但是穿上无疑是酷刑，看看下面这图熟悉不：

我都能想象出穿着它有多勒，多喘不过气来了！

当代姐妹都很注重穿衣搭配，往往却忽略了这种贴身物品，内衣中的钢圈勒出红印子难受就算了，要是引起乳腺疾病就惨了！

So，奈奈日常挑选内衣的首要条件就是舒适！其次才是要让身型更好看，不能出现丑丑的勒痕，最好颜值再高一点就更棒了！

不过这也不是易事！

所以今天奈奈就手把手来教教大家，该怎么选内衣！

很多女生买内衣是不是就按着一个尺码买，很少会去测量？

不认真量一量，都不知道自己一直穿的内衣尺寸都是错的~

是不是看图都差不多

要知道女性的三维数据会因为季节或者生理期发生一定变化！所以奈奈建议每三个月进行一次标准的胸围测量。

量上胸围的时候得前倾45°，要贴合胸部最高点去量，下胸围正常站直量。

了解到自己的size后，就可以计算罩杯大小了，罩杯=上围平均值-下围平均值，也就是所谓的A、B、C…

市面上常见的内衣杯型主要分：全罩杯、3/4罩杯、1/2罩杯、5/8罩杯。

小胸MM

可以随意挑选，但是为了不空杯，我更建议你们轻薄的二分之一杯或全罩杯的法式内衣。

没有钢圈束缚，穿起来完全无感，是会忘记她的存在的程度！

大胸MM

尽量选择全罩杯，宽肩带和多排扣的文胸。

这样可以提供更好的支撑力，让胸部看起来更加挺拔。

特殊胸型

这就比较复杂了，首先要知道自己的困扰在哪。

有副乳胸型：选择肩带朝外3/4罩杯以及侧边较高的文胸，可以很好地隐藏副乳。

下垂胸型：那就需要穿调整型内衣了哈，有提拉带设计的3/4或全罩杯的文胸，再加上支撑条会更适合哦~

外扩胸型：选择3/4罩杯+高侧比内衣，可以有效聚拢胸部。

后背肉肉多胸型：选择无痕or背心款式，弹力大不勒肉。

首先是化纤，也就是氨纶，虽然不容易变形，但是透气性和亲肤性比较差。好在大多价格会比较实惠，所以很多人会选。

像纯棉内衣就很不错，吸汗、透气性都比较好，春夏很适合选择一些棉质内衣。但是弹性相对来说差一点，也比较容易变形。

现在有蛮多品牌都推出了混合面料，比如内里是棉质，外侧是弹力化纤，保证舒适度的同时还好看~

除了纯棉款，偏凉快的丝绸、蕾丝也可以纳入选择，薄薄的也很舒适。就是承托力会差一点，需要钢圈辅助。

再有一点就是价格会偏高一点，适合小富婆们~

还有经常听到的莫代尔，其实也叫人造丝，光滑又舒适，很多背心式的内衣都是这个材质。

亲肤度确实不错，但是比较容易起球。而且它原材料之一是榉木，敏感人群不适用。

最后奈奈再啰嗦一句：内衣的最佳使用次数是90-100次哈，穿久了容易滋生细菌、走样变形，总归是对胸部不好的，所以一定要定期更换。

再懒也要手洗！手洗是最安全干净的方式，而且还要将内衣与其它衣物分开洗。如果钱多的话，也可以专门买个内衣洗衣机

还有就是不要用洗衣粉or洗衣液来洗，而是选择专业内衣洗涤剂！

好啦，今天分享就到这里啦~